Metas

Como essa semana será curta por conta das festas de final de ano e tal, tenho  quinta, sexta e sábado (02,03 e 04/01/14) para definir a meta da 'semana'. 

Metas: 

1. Caminhada nos três dias, duração de 1h;
2. Correr 10' intercalando 5' corrida e 5' caminhada
3. Alimentação saudável - sem nenhuma besteira.

*Está proibido qualquer alimento que contenha trigo e/ou açúcar.