Sou uma mulher como tantas outras que iniciam um novo ano querendo emagrecer.

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Domingo - 12/01

Cardápio de domingo dia 12/01/14

Café da manhã:
  • ovos mexidos, queijo e café
Almoço:
  • uma porção de cuscuz
  • peito de frango frito no óleo de coco
  • dois gomos de laranja

Lanche:


  • bolo de coco sem trigo e nem açúcar
  • chá verde
Jantar:
  • ovos mexidos e queijo
  • bolo de coco
  • café
Lanche:
  • pedaços de coco

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