Sou uma mulher como tantas outras que iniciam um novo ano querendo emagrecer.

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Cardápio dessa segunda - dia 13 de janeiro

Cardápio dessa segunda dia 13 de janeiro

Café da manhã:
  • ovos mexidos
  • café
Almoço:


  • sopa de legumes
  • peito de frango
  • dois gomos de laranja
Lanche:

  • leite (nunca mais tinha comido) :P
Jantar:
  • cuscuz com manteiga
  • sardinha
  • ovos mexidos
  • charque com cebola
  • uma xícara pequena de café com leite

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